• Focus On Yourself,  Soul

    The importance of a morning routine

    Hallo ihr Lieben, heute sprechen wir darüber, wie wichtig es ist eine Morgenroutine zu haben. Jetzt denkt ihr euch bestimmt: „Natürlich habe ich eine! Aufstehen, fertig machen, Kaffee trinken und das Haus verlassen.“ Alles schön und gut, doch der Kernpunkt ist der, dass nicht jede…

  • Lifestyle,  The Book Club

    Working Hard, Hardly Working

    Ich konnte mir unter dem Titel nicht genau vorstellen, was mich erwartet. So gut wie jeder Mensch arbeitet oder hat mal gearbeitet. Die einen arbeiten härter als die anderen, die einen lieben ihren Job, die anderen hassen ihn und jeder ist für bestimmte Aufgaben zuständig.…

  • Focus On Yourself,  Mind

    How you can change your mindset

    Hallo ihr Lieben, als letztes Unterkapitel, das direkt mit Mindset zusammenhängt, gebe ich euch heute eine Liste mit Anregungen, wie ihr euer Mindset verändern könnt. Tatsache ist, ihr müsst es aktiv verändern. Du musst etwas anderes machen und denken, als du es bisher getan hast. …

  • Lifestyle,  The Book Club

    Sorge dich nicht – Lebe!

    In dem Buch „Sorge dich nicht – Lebe!“ von Dale Carnegie geht es darum, wie man richtig lebt, ohne sich andauernd Sorgen zu machen und wie man, wenn man welche hat, sie los wird. Carnegie zeigt uns, wie man die Gründe für Angst, Grübelei und…

  • Focus On Yourself,  Mind

    Fixed Mindset vs. Growth Mindset

    Hallo ihr Lieben, ich hoffe es geht euch gut und ihr seid bereit in ein Konzept der Motivationspsychologin Dr. Carol Dweck einzutauchen. Dr. Dweck hat nämlich herausgefunden, dass es zwei verschiedene Arten von Mindset gibt. Das Fixed und das Growth Mindset. Das Fixed Mindset (oder…

  • Focus On Yourself,  Mind

    Why you should engage in mindset

    Hallo ihr Lieben, das letzte Mal sprachen wir darüber, wie Mindset überhaupt entsteht. Heute geht es darum, warum wir uns überhaupt mit Mindset beschäftigen sollten. Ganz einfach: Weil es unser Leben verändert. Unser Mindset bestimmt, wie wir mit Problemen und Herausforderungen umgehen. Mit dem richtigen…

  • Lifestyle,  The Book Club

    Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

    In dem Buch „Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung“ von James Clear geht es darum, mit kleinen Gewohnheiten seine Ziele zu erreichen. Denn es sind genau diese Gewohnheiten, die das persönliche Leben dominieren und die ausschlaggebend dafür sind, wie wir handeln, uns dadurch fühlen…

  • Focus On Yourself,  Mind

    How is mindset created?

    Hallo ihr Lieben, machen wir weiter mit dem Thema Mindset. Heute beschäftigen wir uns mit der Frage, wie Mindset überhaupt entsteht. Unser Mindset entsteht tatsächlich durch Erlebnisse, Erfahrungen und Reaktionen unseres Umfelds auf unser Handeln. Dies kann entweder positiv oder negativ sein. Nehmen wir ein ganz…

  • Lifestyle,  The Book Club

    Conscious Communications

    Hier kommt meine erste Buchempfehlung für euch. Ich versuche, sie nicht allzu lang werden zu lassen und den Inhalt der Bücher kurz und knapp zusammenzufassen, damit ihr sofort feststellen könnt, ob euch das Buch interessiert oder nicht. Fangen wir dann mal mit Conscious Communications von…